La artista francesa Alice Rende impartirá la masterclass ‘Flexibilidad y contorsión’ los próximos días 26, 27 y 28 de noviembre en las instalaciones de Zirkozaurre. Una oportunidad única con una especialista de reconocida trayectoria que llegará con todas las ganas del mundo por compartir conocimientos.
En Bilbao, Alice impartirá 10,5 horas de formación específica en movimiento contorsionado. Un taller para profesionales y amateurs en el que los/as participantes investigarán los límites de sus cuerpos, potenciarán su flexibilidad y explorarán todas sus posibilidades para construir lenguajes expresivos y metafóricos.
Las clases serán esencialmente prácticas e incluirán un calentamiento centrado en la consciencia corporal, entrenamientos para mejorar aspectos físicos específicos y ejercicios de improvisación y búsqueda de movimiento. Asimismo, habrá un tiempo extra disponible para revisar conceptos teóricos y poder realizar preguntas.
Objetivos principales
- Incidir en el reconocimiento de líneas y posturas saludables para trabajar la contorsión.
- Acompañar a los participantes a tomar consciencia de cuáles son sus fortalezas, potenciales y dificultades.
- Compartir ejercicios y estrategias para el entrenamiento y preparación física en contorsión.
- Explorar la imaginación y las posibilidades de cada cuerpo buscando la hipermovilidad y los movimientos ‘desarticulados’.
Resultados esperados
Se espera que los/as participantes de la masterclass desarrollen las siguientes capacidades:
- Identificar y explorar su potencial y flexibilidad ‘natural’ de una manera creativa.
- Plantearse objetivos de flexibilidad claros y adaptados para su cuerpo.
- Organizar su plan de entrenamiento personalizado.
- Analizar y readaptar su entrenamiento en la medida que eso sea necesario.
- Tener referencias y estrategias para medir concretamente sus avances.
Más información e inscripciones
- Días: 26, 27 y 28 de noviembre de 2021.
- Duración: 10,5 horas.
- Horario: Viernes de 17:00 a 20:30 h. Sábado y Domingo de 10:00 a 13:30 h.
- Lugar: Espacio Zirkozaurre (Ribera de Deusto, 70B 1ª planta – 48014 Bilbao).
- Precio: 60 €
